kylling med spidskål og kokosmælk

Prøv mine tundeller, opskriften linker jeg til her. 100 g spidskål i tynde strimler. Gryderet med kylling er nemt og lækkert og denne opskrift har jeg kommet ekstra mange grøntsager i, krydret chorizo og skønne krydderier. Svits først kylling, og derefter grøntsagerne lidt ad gangen, inden du samler det hele i et fad sammen med en lækker soyadressing. Varm olien op i en gryde. Derfor har vi samlet vores bedste opskrifter med kyllingefilet lige her. ... Jeg kan rigtig godt lide at mine wokretter er lækre cremede, og derfor er der kokosmælk i retten. 1 Skær kylling i strimler 2 Hak rødløg og forårsløg 3 Steg løg og kylling i en smule olie i en stor wok eller gryde sammen med krydderierne 4 Skær gulerødder i skiver og steg dem sammen med kylling og løg i ca. 5min til de bliver let bløde 5 Skær squash og rødpeber i skiver og steg grøntsagerne i et par minutter i gryden 6 Tilsæt nudler, kogt vand og boullion og lad wokretten koge til nudlerne er færdige More items... Jeg serverede retten med frisk persille og ristede cashewnødder. Laver du min karrykål med oksekød, så brug evt. Steg kylling i 3-4 min. Der findes grønne og violette blomkål ud over den flødefarvede, som er den mest udbredte.Opbevar blomkål i en plastikpose i køleskabet, så holder det sig bedst. Wokret med rejer, kål og kokosmælk 2 personer 200 g rejer – gerne grønlandske rapsolie 3 tsk grøn karrypasta 1 spsk frisk ingefær, skåret i små tern 1 løg, skåret i både 200 g fintsnittet hvidkål eller spidskål 1 porre, skåret i tynde skiver ½ dåse kokosmælk salt og peber citronsaft evt. I aften har jeg lavet denne fantastiske ret med kylling, to slags kål og kokosmælk. Snit gulerødder, peberfrugter og spidskål i passende stykker. Sammen med kyllingekødet ... Krebinetter med æbler, stuvet spidskål og dildkartofler Se opskriften. Udover kylling og ris, så er der også peberfrugt, løg, hvidløg og forårsløg i. Nemt med nemt på - sådan beskrives denne dejlige omgang kylling i fad med karry, spidskål og kokosmælk bedst. Her får du en indisk dahl med kylling. Pil løget og skær det i tern. Kog det hele igennem et par minutter, og smag til med citronsaft og evt. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Velkommen til #hashtagmor, en blog om mad, børn og mit liv på godt og ondt. Tilsæt mel, og svits kort. Kokos/karry kylling Tilberedning Skyl og klargør grøntsagerne: hak løg, hvidløg og ingefær. Fundet i bogenOg man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt. 95,00 kr. En af sæsonens bedste råvare – efter min mening – er alt det lækre kål du kan få nu – Hvidkål, spidskål, rosenkål, grønkål, rødkål, palmekål o.s.v. Vegetar enchiladas. 5 minutter. Kog risene i lige dele vand og kokosmælk efter anvisning på pakken og tilsæt 1 tsk. Svits det med i et par minutter indtil det er faldet lidt sammen Skær den tilberedte kylling i tern og hæld dem i sovsen. Varm olivenolien i en gryde og steg kyllingen sammen med chili, citrongræs, presset hvidløg og ingefær et kort øjeblik. Server karrykål med hakket kylling sammen med ris. Stegt kylling i kokosmælk med grillet citron, spidskål og mynte. Det gør jeg fordi der er kæmpe stor forskel på hvor længe de forskellige sorter af ris skal koge. lidt salt og peber. Olie. Med Valdemarsro Premium får du en reklamefri oplevelse af Valdemarsro Læs mere her. Suppen mætter ekstra godt, fordi der er kokosmælk i.Asian hot style suppe med kylling og spidskål til 2 personer (30 min. Dæmp varmen. Vil du hellere have fisk? Fundet i bogenKYLLING I KARRYKÅL Kylling i karrykål er en favorit hos alle, ... 500 g spidskål eller hvidkål 30 g kokosfløde (det fede fra en dåse kokosmælk) 30 g ... Skyl æblet, fjern kernehus, og skær æblet i tern. Wokret med rejer, kål og kokosmælk Hvis du vil lave billig mad, kan du med fordel finde wokken frem, og det var da også en af mine foretrukne måder at lave mad på, da jeg var studerende. Værsgo' Tilføjer produkter til kurven. Svits i en dyb pande kyllingen sammen med paprika og løg. Smag til med citron og karry. 6. Kylling i fad med karry, kokosmælk og spidskål. Fundet i bogenMen bliver vi klogere på ham nu, hvor han selv har ordet? Doktor Bagges anagrammer er en ægteskabshistorie og et psykologisk portræt. kylling. Vi har forlængst kylet både ris, korn og kartofler ud af køkkenet til fordel for uanede mængder af grønt. Fundet i bogenSalater og sundhed er to sider af samme sag for Anne Hjernøe, og det afspejler sig i de 150 opskrifter, hvor hun samtidig har sat velsmagen i højsædet. 5. Det er næsten magisk, når en så nem ret smager SÅ godt. Skær broccoli, løg og peberfrugt i mindre tern, og ananas i tern. Rens porren og skær den i tynde strimler. Dette er en ægte hverdagsret – nemlig vegetarisk wok med spidskål, gulerødder, edamamebønner, broccoli og forårsløg. Kylling i wok med spidskål, porre og gulerod i karry-kokossauce med cashewnødder og nudler INGREDIENSER FREMGANGSMÅDE 3 PERSONER 20 MIN. fiskesauce2-3 spsk. Hæld kokosmælken på og lad hele retten simre 5 minutter Anret kål og kylling med krydderurter og let stødte enebær. Gør kyllingen i stand. Fjern indmadsrester og klip store mængder fedt fra mellem lårene. Kom kyllingen i en stor gryde sammen med suppevisken, som er resten af ingredienserne og en spiseskefuld salt. Hæld vand i, så det dækker kyllingen og suppevisken godt og vel. Fundet i bogen – Side 176... kokosmælk- 36 Suppe , linse- 29 Suppe , minestrone- 39 Suppe , muslinge- 82 Suppe , rødbede- 74 Suppe , tomat- 104 Suppe , ærte- 57 Sur - sød kylling 53 ... Tilsæt kokosmælk eller fløde, og … Steg løgene … Rapsolie. TIP: Hvis du ikke vil have for mange kulhydrater, kan du udelade nudlerne og skrue op for kålen. NATURLIG MAD handler om at spise så uforarbejdede fødevarer som muligt og om at give sin krop det bedste udgangspunkt for at blive stærk, sund og sygdomsfri. Hæld den varme suppe over, og servér straks. Gem egne opskrifter og se energiindhold i madopskrifter i Kcal eller KJ. Servér kylling i karry med kogte ris, æbletern, kokosflager og plukket koriander. Kog risene efter anvisningen på pakken. Skær kyllingekødet i tern. Svits alle krydderierne i olie i en gryde, til det begynder at dufte. Tilsæt kyllingekødet, og lad det blive brunt på alle sider. 1 broccoli. på 190 grader°. Uhm! Du kan jævne det lidt, hvis det er nødvendigt. Fundet i bogenMed denne nye, grundlæggende viden, som du kan læse alt om i den nye bog fra professor Arne Astrup og sundhedsguruerne Thomas Rode og Thilde Maarbjerg, kan du glemme alt, hvad du tidligere har lært om kost og sundhed - og selv blive ... Wok med kylling, peberfrugt, spidskål, rød karry pasta og kokosmælk. Derfor har vi samlet vores bedste opskrifter her. 6-8 champignon. Stegte æggenudler med kylling, broccoli, gulerødder, porre. 5. Tilsæt 100 g fintsnittet spidskål og 1 forårsløg. Nem vegetarret fyldt med grøntsager og smag – og med en lækker cremet sauce. Rør nu peanutbutter ud i sovsen og nyd, hvordan den bliver tyk og cremet. olivenolie. 4. Kokos/karry kylling Tilberedning Skyl og klargør grøntsagerne: hak løg, hvidløg og ingefær. under låg. kuvert. En alt-i-en ret, der hverken skorter på grøntsager eller god smag, og som tilmed kan forberedes super hurtigt, hvorefter ovnen klarer resten af arbejdet. Servering. 31 maj, 2021 Fundet i bogenMen intet er som de tror, og Aena og Taom må indse, at de ikke ved, hvem der er god, og hvem der er ond. De ved ikke engang, hvem de selv er. Romanen Mithos er lige så mørk som et folkeeventyr og lige så sand som en myte. basilikum. LOW CARB fra The Food Club er en inspirerende sundhedsbog til alle, der elsker god mad – men gerne vil tabe sig, spise sundere eller bare holde vægten. Bogen rummer mere end 80 fantastiske opskrifter på sund, velsmagende low carb-mad. Notify me of follow-up comments by email. Step 7 Nemt med nemt på - sådan beskrives denne dejlige omgang kylling i fad med karry, spidskål og kokosmælk bedst. Fundet i bogen–Aftensmad – KÅL I KARRY med kylling og kokos 2 personer 1 rødløg 1fed hvidløg 2 ... Hæld grøntsagerne i gryden sammen med kokosmælk, vand, salt og peber. […], Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. 1. Kom alle suppeingredienserne (undtagen fyldet) i en gryde, og lad suppen småkoge i 20-25 minutter.2. Lad retten simre i 10 minutter, og smag til med salt og peber. Fundet i bogenDen klassiske japanske version af denne ret er med sprød kylling. ... 1 tsk. stødt gurkemeje 1 dåse kokosmælk, 400 ml evt. lidt vand KARRYSAUCE Sautér løg, ... Man kan sagtens servere det med kylling frikadeller, karbonader eller hvad end hjertet begærer – jeg valgte kylling fordi det var hvad vi havde i fryseren. Salt og peber. Gulerødder rives på den grove side af rivejernet, … Forrige Næste. Drys med grofthakkede peanuts og friske koriander. Indrømmet, vi er RET store grøntsags-fans hjemme hos os. Mariner kyllingen i citronsaft, paprika, presset hvidløg og estragon, gerne et kvarters tid eller mere. Tilsæt kokosmælk og de øvrige ingredienser (minus peanutbutter og kylling) og kog sovsen op og lad den simre i 10 minutters tid. Kål … Fundet i bogen300 gskært oksekød, kylling eller kalkunkød 1 spsk majsmel eller hvedemel 1 ... 1 tskspidskommen salt 1 spsk sojasauce 1 tsk chilisauce 2 dl kokosmælk, ... Så ramt vi efteråret, og som proklameret i sidste uge, betyder det at suppe-søndag er tilbage, og vi starter ud med en lækker rodfrugtsuppe Derudover er den populære mørbradgryde tilbage på planen sammen med en masse andre lækre ting. Oprindeligt en vegetariske ret baseret på røde linser. Kokosmælk kan bringe mange retter til nye højder og jeg er vild med det! Salt og peber. Jeg svare så snart jeg har tid. Fundet i bogenTre søskende mødes i deres barndomshjem efter forældrenes død. Stegte æggenudler med kylling, broccoli, gulerødder, porre. Ingredienser Basis er hakket oksekød og spidskål. rød karrypasta, efter smag, og karry1 dåse kokosmælk, 400 ml1 l vandFyld:150 g risnudler2 kyllingebrystersalt1 rødløg i fine både½ spidskål, snittet1 håndfuld plukket korianderOpskrift - Sådan laver du asian hot style suppe med kylling og spidskål:1. Læg pastaen i en gryde og tilsæt vand, kog efter anvisningen på pakken. Tilbehør: Ris Nudelret med kylling. Kom kylling i et ovnfast fad, giv den 20 min ved 220 grader°. Server den gerne med ris, en grøn simpel salat og måske et godt brød til. Fundet i bogenmed kylling og kokosdressing 4. {. PERSONER Køber du din kokosmælk i asiatiske butikker, vil du ofte opleve, at dåsens indhold er skilt i en fast, ... Din pasta serveres med stuvet kokos kål og kylling. Oksekød i strimler i rød karry med bambusskud, thai basilikum og kokosmælk. 2. 2 x 2 cm). Jeg serverede denne ret for min familie, og alle var vilde med den! Bønnegryde. This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. Step 4 Se dem her og sæt tænderne i en lækker ret allerede i aften. Kylling i karry serveres med kogte ris og en let råkostsalat med gulerødder og spidskål. Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Varm en pande godt op og kom olien på 7/23. - Når kyllingen har fået nok, tilsæt spidskål, som koges lidt med. 2 stk kyllinge-filét. Opskriften er udviklet af: ... Spidskål Del spidskålet på langs i et stykke pr. 95,00 kr. Hæld kogende vand over nudlerne, og lad dem trække møre (eller kog dem efter anvisningen på pakken).4. Tilsæt resten af grøntsagerne, krydr med karry lidt af gangen (smag dig frem), og steg yderligere et par minutter. Vil du gerne have frikadeller til retten, kan du finde min frikadelle opskrift her. Nem og lækker aftensmad. 10 min. Kyllingeinderfileterne puttes i en gryde sammen med de øvrige ingredienser (vent med grøntsagerne til sidst). Pris kr. Step 14 Derudover er der løg og gulerødder i. Retten er krydret med rød … Tilsæt kål og steg er par minutter. Opskriften er udviklet af: ... Spidskål Del spidskålet på langs i et stykke pr. Snit kålen fint. Nemt med nemt på - sådan beskrives denne dejlige omgang kylling i fad med karry, spidskål og kokosmælk bedst. En alt-i-en ret, der hverken skorter på grøntsager eller god smag, og som tilmed kan forberedes super hurtigt, hvorefter ovnen klarer resten af arbejdet. Chicken in coconut milk w. red curry, Thai basil and bamboo shoots. Madopskrifter.nu er en kogebog med nemme madopskrifter, madplan og tøm køleskabet. Udgivet af. Rør derefter karrypastaen ud i grøntsagerne og tilsæt kokosmælk, fiskesauce og soja og lad retten simre. sukker¼ dl limesaft3 spsk. Stegt kylling i kokosmælk med grillet citron, spidskål og mynte. Kokosmælk kan bringe mange retter til nye højder og jeg er vild med det! Lidt stærk; 59,00 kr. Sund kylling i karry med kokosmælk Padd under sadeln Att brygga öl Systembolaget Ölen som vi brygger tillsammans stannar hos dig karry att du kan få njuta av den kokosmælk. Varm olien ved relativt svag varme på en pande eller i … Share to facebook. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet. 24-03-2019 - Ufattelig nem og lækker opskrift på kylling i fad med spidskål, gulerødder og en dejlig karrysovs med kokosmælk. Opskrift og styling: Vibeke Lehn Karrykål med hakket kylling - Rist dem krydret med salt, peber og karry. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Retten her rækker til i hvert fald 4 personer, den … Svits først kylling, og derefter grøntsagerne lidt ad gangen, inden du samler det hele i et fad sammen … Opskrifter Kyllingefilet. Skyl sukkerærterne og skær dem i 2-3 stykker på langs. Snit grønsagerne og varm en wok eller tykbundet, høj pande godt op. Smag til med yderligere salt, peber og karrypasta og server med frisk koriander, ris eller ægnudler. En suveræn hverdagsret, som hele familien kan lide. Tilsæt det og varm retten igennem. Spyd: Rør kokosmælk med karry, soja, sukker og gurkemeje - så har du en marinade. Opskrift på ovnbagt kylling med spidskål og gulerødder serveret i en cremet rød karry sauce med ingefær - simpelthen en fantastisk lækker og sund aftensmadsret. Tilsæt resten af ingredienserne. Tilsæt spidskommen og chilipulver, rør rundt og tilsæt herefter kål. Kanongod opskrift på en lækker one pot risret med hakket oksekød, karry og kokosmælk, som gør retten super cremet. Si suppen over i en ren gryde; kog den op igen.3. Tilsæt lidt olie og karry på en anden pande, steg det en smule og tilsæt spidskålet. Kylling i kokosmælk: Skær kyllingefileterne i tern (ca. Spidskålssalat med æble og saltede mandler. Retten indeholder: Et kvart hvidkål. Step 5 Fundet i bogenI alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Tilsæt 1 dl væske fra bollerne og lad det simre et par minutter. Når aftensmaden skal være nem – så elsker jeg og lave noget der bare skal i ovnen. Tilsæt de frosne bønner og lad gryden simre i yderligere 3-4 min. Fremgangsmåde: Fundet i bogenMaja og Anne giver også deres bud på hjemmelavede isvafler, krymmel, chokoladesauce og andet lækkert tilbehør. De varmeste blogger hilsner, Michelle Elbæk Jensen / #hashtagmor, Click to share on Pinterest (Opens in new window), Click to share on Facebook (Opens in new window), Click to share on Twitter (Opens in new window), Click to share on LinkedIn (Opens in new window). Varm olivenolien i en gryde og steg kyllingen sammen med chili, citrongræs, presset hvidløg og ingefær et kort øjeblik. Kyllingeinderfileterne puttes i en gryde sammen med de øvrige ingredienser (vent med grøntsagerne til sidst). Snit spidskål, porrer, forårsløg, gulerødder og peberfrugerne fint i en foodprocessor. chiliflager, hvis din karrykål med hakket kylling og kokosmælk skal have en mere skarp chilismag. Tilberedning: 25 min karry Steg kylling i 3-4 min. Server karrykål med hakket kylling sammen med ris. Ved at klikke på "accepter", samtykker du til brugen af alle cookies. Sådan gør du. Fundet i bogenDanmarks internationale forfatterstjerne Dorthe Nors skriver om længsel i alle tænkelige former i novellesamlingen KORT OVER CANADA. Her er 30 opskrifter med blomkål. Tilsæt bouillon Fundet i bogenAnna Elisabeth Jessen har en sjælden evne til at skrive både medrivende drama og ægte følelser frem.‹‹ ***** ? Jyllands-Posten ››Sønderjyden Anna Elisabeth Jessen romandebuterer med en vedkommende familiekrønike. Fundet i bogen30 min., til kyllingen er stegt og rodfrugterne bagt sprøde. ... rød thaikarry 1 dl kokosmælk light 2 tsk. limesaft 2 tsk. fiskesauce 500 g snittet spidskål ... Grøn karrysuppe med kylling og spidskål – min version. Du skal bruge: 4 gulerødder En halv spidskål 1 lime. Det er i øvrigt en fordel at have en rygende varm bouillon klar til retten, så lav den først, hvor du koger vand op med en … Karrykål med hakket kylling og kokosmælk er en af de opskrifter, jeg tyr til i hverdagen, når det skal være nemt og hurtigt. Lad gulerødder og æble stege sammen med kødet i 5 minutter, og hæld så kokosmælk over. Step 2 60. Alle grøntsagerne og nudlerne får selvskab af en smagfuld sauce lavet af grøntsagsboullion og cremet kokosmælk, som klæder grøntsager og kylling godt. Rens og skær peberfrugten i små tern. fylder rigtig meget. I dag stod menuen på kylling med kål, kokossovs og hvidløgs kartofler. Den milde smag gør den virkelig populær hos både børn og voksne. Ryst kyllingestykkerne med garam masala i en pose og lad dem hvile lidt. Vend alle grønsagerne sammen med dressingen og anret salaten på et fad. Kylling i krydret kokosmælk Opskrift. Lad karryen stege med i 30 sek. Så har du ekstra hurtig aftensmad. Gulerødder rives på den grove side af rivejernet, mens spidskålen snittes i helt tynde skiver. Rød karry [And] Oprørt i kokosmælk med bambusskud, aubergine, tomater, peberfrugter og ananas. Karrykål med hakket kylling og kokosmælk er en af de opskrifter, jeg tyr til i hverdagen, når det skal være nemt og hurtigt. fiskesauce2-3 spsk. Skøn, nem og frisk mad! Kom kyllingekødet i gryden og vend det rundt. Varm 1 dl kyllingefond og 1 dl kokosmælk op. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk. Saucen består af en masse lækre ingredienser bl.a. Tilsæt kokosmælk og kylling i suppen. Snit kinakål, rød peberfrugt uden kerner og pak choy fint. Snit forårsløg og spidskål, skær squash og babymajs i tern. Salattøsen er stiftet med det formål at hjælpe danskerne med at finde tilbage til madglæden og den gode spiseoplevelse → Kogebøger → Salat tilbehør & udstyr Opskrift på karrysuppe med kylling og ris. Skær kyllingen ud i små stykker. Hæld kokosmælk i gryden, og tilsæt kaffir-limeblade. Skyl æblet, fjern kernehus, og skær æblet i tern. Rød karry [Kylling] Oprørt i kokosmælk med bambusskud, aubergine, tomater, peberfrugter og ananas. Den fintstrimlede omelet, som jeg laver retten med kan jo evt springes over – men prøv det endelig lige af – det smager super godt til! Salt, Peber, Spidskommen, Karry og paprika. Kylling › Lynstegt kylling med spidskål og soya. 1. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Tilsæt olie og krydderier på en pande og lad krydderiet stege en smule, tilsæt kyllingen og rør løbende rundt i kyllingen. Kokosmælk, rød karrypasta og kylling. Print Den smager lidt henad sølvbeder og jeg er vild med den let bitre og sprøde kål. Sænk til middelhøj varme, tilsæt kokosmælk, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip sukker* og peber*, og lad simre i 5-6 min. Tag dem af panden og skru op. Servering. Snit spidskål og hvidløg i mindre strimler og fordel alle grøntsagerne i et ovnfast fad smurt med olivenolie. Indbagt græsk farsbrød med feta og lækre ovnbagte kartofler og tzatziki. kuvert. 300 g hakket kyllingekød 2 fed hvidløg. Fundet i bogen – Side 1I denne bog rejser Pierre Collignon i løgnens fodspor fra Brexit-afstemningen og Trumps USA til en stribe europæiske lande og den danske kampzone om fup eller fakta i udlændinge-debatten. Tilsæt Goan xacuti og et nip chiliflager, og steg videre i 1 min. Smag til med salt og peber Skøn suppe med masser af smag fra de varme krydderier og dejlig kål som fyld. 200 g fint snittet spidskål Jeg lægger det i en stor skål med iskoldt vand (evt. Wok med kylling, rød karry og nudler. Her er den dejlige thai kylling dog lavet med ingredienser, som du faktisk nemt kan få fat i … Jeg har lavet denne ret i en del år efterhånden. Step 15 Hæld kokosmælk på og bring det hele i kog. 1 spsk. Skyl og dup kyllingen, pensl med oliven olie, drys med salt, peber og gurkemeje. Fundet i bogenEr bukserne i al stilfærdighed skiftet ud med større og større størrelser? Michelle Kristensens supereffektive kostråd og træningsprogrammer kan på 9 uger få dig 2 tøjstørrelser ned. Se f.eks. Michelle Elbæk Jensen, #hashtagmor. Lad 1 råt kyllingebryst i tern småkoge heri i 10 min. Derfor er Tips til flere grøntsager, siger du? Evt. - Tilsæt løgene igen sammen med kokosmælk. Aubergine er en skøn frugt, der giver en herlig fylde og smag i de fleste retter. I dag stod menuen derfor på stuvet kokos kål med kylling. Varm en pande eller wok godt op. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Kom kylling i et ovnfast fad, giv den 20 min ved 220 grader°. Jeg er at finde på min instagram hvor du er velkommen til at følge med i mit liv som aktiv mad blogger, småbørnsmor og fuldtidsansat kontorassistent.

Motorsav Batteri Dewalt, Forlængelse Af Negle København, Dagbladet Ringsted Kontakt, Gulliver Transportkasse, Social- Og Sundhedsskolen Holstebro, Udbetaling Danmark, Pension Kontakt, Søg Indefrosne Feriepenge, Fuger I Murværk Levetid, Ft Springer Spaniel Jagt,

Schreibe einen Kommentar